Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1284 kkal
|
Lemak: 45,24g | Prot: 70,80g | Karb: 148,81g.
Makan Pagi: 家樂氏 (Kellogg's) 東尼香甜玉米片, 味全 超優質鮮乳. Makan Siang: 皮蛋, 中華 雞蛋豆腐, 7-11 柚香和風雞肉沙拉. Makan Malam: 比菲多 稀釋活性發酵乳(綠茶多酚), 7-11 滷豬血, 高麗菜, 豬耳朵, 椰菜花, 龍口 冬粉. Camilan/Lainnya: 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|