|
體脂肪： 24.7
|
39,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
971 kkal
|
Lemak: 34,86g | Prot: 99,11g | Karb: 69,25g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 蘋果（去皮）. Makan Siang: 大漢 超嫩豆腐, 金針菇, 豆腐, 7-11 新蔬食滷味, 滷蛋, 雞胸肉. Makan Malam: Costco 劍齒鰈魚, Costco 劍齒鰈魚. Camilan/Lainnya: 微熱山丘 鳳梨酥. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|