|
體重 59.3
BMI 21.8
體脂肪 24.8
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1280
體內年齡 38
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1525 kkal
|
Lemak: 50,08g | Prot: 61,77g | Karb: 209,52g.
Makan Pagi: 統一 陽光黃金豆漿, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 紫米飯, 油豆腐, 炒高麗菜, 小黃瓜, 冬瓜, 龍鬚菜. Makan Malam: 茶（加糖）, 茶（加糖）, 全聯 冷燻鮭魚. Camilan/Lainnya: 統一 科學麵Mini包, 星巴克 (Starbucks) 馥列白(大杯), Costco 希臘優格-蜂蜜口味. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|