Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1718 kkal
|
Lemak: 54,64g | Prot: 95,12g | Karb: 171,17g.
Makan Pagi: Bifrut Мюсли с Черносливом, Лента Сыр Маасдам 45%, Американо, Вареное Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%. Makan Siang: Семья Индейка Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский". Makan Malam: Дыня, Голубика, Вареное Яйцо, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Лента Сыр Маасдам 45%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlyaVR
|