Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1433 kkal
|
Lemak: 86,49g | Prot: 56,16g | Karb: 102,48g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. Makan Siang: Rote Paprika, Edeka Zuckerschoten , ORO di Parma Tomatenmark, BonAsia Curry Paste Red, Olivenöl, Süßkartoffel, Rispentomaten, Ingwer, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Kaufland Bio Kokosmilch, Seeberger Cashewkerne. Makan Malam: Golden Toast Vollkorn Toast, St. Alpine Österreichischer Bergkäse, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Camilan/Lainnya: Milka I Love Milka Pralinés, Kaffee, Zott Monte Snack (29g). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|