Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1254 kkal
|
Lemak: 47,43g | Prot: 45,62g | Karb: 177,62g.
Makan Pagi: Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon. Makan Siang: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Makan Malam: Italian Salad Dressing, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Camilan/Lainnya: Choceur Dark Chocolate with Almonds, Blueberries, Strawberries, Chiquita Banana. lagi...
|
|
2285 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|