Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 55,17g | Prot: 65,64g | Karb: 147,70g.
Makan Pagi: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Leão Chá de Camomila. Makan Siang: Purê de Abóbora, Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Vermelhos, Repolho, Alface Americana. Makan Malam: Piracanjuba Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Garoto Achocolatado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Essential Nutrition Xilitol, Clara de Ovo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan E.Assis
|