Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
893 kkal
|
Lemak: 29,04g | Prot: 29,87g | Karb: 126,18g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado, Prenda Chá de Carqueja, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Repolho Verde, Ovo Cozido, Bolinho de Arroz. Makan Malam: Trio Barra de Cereal Coco com Chocolate . Camilan/Lainnya: Nescafé Café com Leite, Pão com Manteiga. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksty.cris
|