|
Запись временная, уже вечер, по этому вес точно не точный. Что-то я стрессанула сегодня похоже. Спала 4 часа, готовила детей к школе, перерабатывала дачную продукцию, отмывала квартиру. На работе ответственное мероприятие. Завтра будет возможно +, потомв как чувствую потребность наесться на ночь. Посмотрим, можпт это организм отдает все, что стойко держал в августе.
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1778 kkal
|
Lemak: 85,63g | Prot: 88,93g | Karb: 151,04g.
Makan Pagi: Кофе мое, Творог 9%, Блины. Makan Siang: Окей Груша Конференс, Кофе мое, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Makan Malam: Ратимир Рулет "Домашний", Говядина Постная, Кофе мое. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Маска, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|