Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
2077 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 81,78g | Karb: 190,34g.
Makan Pagi: Rührei, Butter, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Harzer Roller, Bauernbrötchen, REWE Orange Direktsaft. Makan Siang: Kartoffelknödel, Rotkohl, Wildgulasch. Makan Malam: Crusti Croc Salzbrezeln, Gouda. Camilan/Lainnya: Beck's Bier (500ml). lagi...
|
|
1418 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blacklist78
|