|
gut ernährt, gut trainiert
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
270 kkal
|
Lemak: 7,55g | Prot: 42,27g | Karb: 5,78g.
Makan Pagi: Ceres MCT Öl, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Malam: Thunfisch in Wasser (Konserviert). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|