Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1267 kkal
|
Lemak: 50,08g | Prot: 85,54g | Karb: 129,72g.
Makan Pagi: Maçãs Gala, Nespresso Café Expresso, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate , Seara Flocos de Milho, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Cappuccino, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Melão, Frango Assado. Makan Malam: Olá Cornetto Nata, Maçãs Gala, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Continente Equilibrio Iogurte Natural, Babybel Mini Queijo Light. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|