Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1490 kkal
|
Lemak: 49,45g | Prot: 76,07g | Karb: 185,02g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Proteinocean Whey Protein, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Kepekli Ekmek, Koska Pişmaniye, Yoğurtlu Makarna, Etli Ekmek, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Havuçlu Kek. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CageWolf
|