Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1413 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 172,26g | Karb: 49,20g.
Makan Pagi: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Boombar Протеиновый Коктейль . Makan Siang: Яичный Белок, Грудка Индейки, Шампиньоны. Makan Malam: Курица на Пару. Camilan/Lainnya: Жокей Кофе, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красная Цена Миндаль Жареный, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. lagi...
|
|
771 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Perlombaan - 30 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|