Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1748 kkal
|
Lemak: 70,27g | Prot: 72,59g | Karb: 202,60g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Микоян Ветчина из Куриной Грудки, Простоквашино Сливки 10%, Белый Хлеб. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Говядины. Makan Malam: Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Майонез Салатный. Camilan/Lainnya: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Говядины, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. lagi...
|
|
886 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yarko.kate
|