Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
908 kkal
|
Lemak: 25,56g | Prot: 71,28g | Karb: 99,55g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Пастила, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко. lagi...
|
|
927 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Belanja - 1 jam, Google Fit - 17 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НатаКол38
|