Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1094 kkal
|
Lemak: 52,69g | Prot: 85,14g | Karb: 74,25g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Мистраль Смесь Коричневого, Красного и Дикого Риса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Camilan/Lainnya: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Творог 5%. lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
👌, Аня желаю удачи и хорошего отвеса
02 Sep 19 oleh anggota: G_Katerina85
|
Спасибо 😘 Надеюсь на это 🤗
02 Sep 19 oleh anggota: ania.golovan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ania.golovan
|