Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1620 kkal
|
Lemak: 104,21g | Prot: 55,18g | Karb: 116,00g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Вкуснотеево Творожная Масса с Ванилином, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Дружба Плавленный Сыр, Кинза, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Siang: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Valio Сметана 42%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Makan Malam: Азбука Вкуса Плов Узбекский, Чай, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. lagi...
|
|
3104 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Membaca - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|