Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2734 kkal
|
Lemak: 87,04g | Prot: 146,62g | Karb: 354,25g.
Makan Pagi: Certossa Pane di Segale, Yomo Yogurt Greco Delta Pistacchio, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Omega 3, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Pasta alla Carbonara. Makan Malam: Fagiolini Bolliti, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Fagiolini Bolliti, Aia Hamburger di Tacchino. Camilan/Lainnya: Cornetto al Cioccolato, Pizzetta. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|