Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
649 kkal
|
Lemak: 13,80g | Prot: 42,37g | Karb: 89,10g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Santan, Gula Merah, Kue Beras, Risoles, Gula Pasir, Kopi, Lemon, Madu. lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wida ranggani
|