Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1499 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 109,24g | Karb: 165,08g.
Makan Pagi: 雞蛋, 卜蜂 輕食沙拉胸, 紅蘿蔔, 金針菇, 高麗菜, 小白菜, 義美 南瓜堅果饅頭, 歐真 有機第一道特級冷壓橄欖油. Makan Siang: 安柏燒廚房🔥香煎山藥佐鯛魚. Makan Malam: 小白菜, 7-11 蒸地瓜, 青江菜, 油菜, 卜蜂 輕食沙拉胸. Camilan/Lainnya: 卜蜂 輕食沙拉胸, 蘋果（去皮）, 義美 原味堅果（綜合六果）. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|