|
На этой неделе поднимаю на 100 до 2600 калорий. 🥳
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
2536 kkal
|
Lemak: 95,66g | Prot: 114,05g | Karb: 318,11g.
Makan Pagi: Касес Хлеб Житный , Великославич Сыр Классик Мускат, Латте, Яичница, Болгарский Перец. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб, Опята, Арбуз, Зеленый Чай, Бела Слада Какао со Сгущенкой , Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Белый Хлеб, Куриная Грудка Вареная, Красная Цена Пицца с Колбасой. Camilan/Lainnya: Снежный Городок Сибирские Голубые Ели, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Гармония Сметана 20%, Касес Хлеб Житный , Кофе (из Молотых Зерен), Sladial Печенин , Касес Хлеб Житный , Щука. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Как прошлая неделя прошла? Скакнул вес или остался на месте?
02 Sep 19 oleh anggota: Лунная
|
Лунная, добрый день! Прошлая неделя прошла без изменений - вес стоит. 🥴
02 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
02 Sep 19 oleh anggota: Лунная
|
Ждёт он, Юра, когда ты над ним сжалишься и до нормальной поддержки поднимешься)))))))))
02 Sep 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
greenkrapiva, привет! Я на это надеюсь. 😅
02 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
Привет, как дела, что-то пропал...
03 Sep 19 oleh anggota: shadow1986
|
Танюша, привет! Каждый день здесь - как часы. 😅 Вес даже у меня, как часы - грамм в грамм! 🧐🤣 Как у тебя дела?
04 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
Как сломанные часы! 😂😂😂 Стоит!, 🤣🤣🤣
04 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
норм, работы очень много не успеваю всё, на наборе, решилась таки попробовать
04 Sep 19 oleh anggota: shadow1986
|
04 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
04 Sep 19 oleh anggota: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|