Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 77 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1426 kkal
|
Lemak: 35,91g | Prot: 110,32g | Karb: 174,89g.
Makan Pagi: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). Makan Siang: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크, 올리브영 너트한줌 ORIGINAL, 찐단호박, 찐단호박. Makan Malam: 이삭토스트 햄치즈토스트, 장수농가 맛있구마. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 올리브영 너트한줌 FRESH, 아이스 아메리카노. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|