Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2019
|
123,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
1478 kkal
|
Lemak: 77,13g | Prot: 101,11g | Karb: 92,37g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei, REWE Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr.. Makan Siang: Tillman's Toasty Southern Fried Chicken, Ei, REWE Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr.. Makan Malam: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Knorr Gemüse Bouillon, ORO di Parma Passierte Tomaten , Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rinderhackfleisch, Knoblauch, Zucchini. Camilan/Lainnya: Zott Monte Snack (29g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cantaloupe Melonen. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|