Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 80,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1486 kkal
|
Lemak: 49,02g | Prot: 142,18g | Karb: 124,09g.
Makan Pagi: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Тильзит 45%. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Тильзит 45%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Aerobik Air - 20 menit, Istirahat - 18 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|