Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
1624 kkal
|
Lemak: 83,19g | Prot: 59,43g | Karb: 158,97g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Aldi Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Eisbergsalat, Brokkoli, Kroketten. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Klein), Sauce Hollandaise, Brokkoli, Paniertes Schnitzel. Camilan/Lainnya: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. lagi...
|
|
3161 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Kerja - 7 jam dan 15 menit, Google Fit - 10 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ToniasWelt
|