Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2019
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
3239 kkal
|
Lemak: 113,62g | Prot: 119,49g | Karb: 387,11g.
Makan Siang: Dry Roasted Salted Almonds, Walnuts, Plain Crepe. Makan Malam: Pita Bread, Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, White Rice, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Sensible Portions Garden Veggie Straws (40g), Long Island Iced Tea, Maynards Fuzzy Peach, Humpty Dumpty Party Mix, McDonald's Smarties McFlurry (Snack). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|