Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2019
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
2390 kkal
|
Lemak: 42,34g | Prot: 210,56g | Karb: 288,24g.
Makan Pagi: Quaker Avena Instantánea, Nueces, Nestum Cereal Infantil, Yema de Huevo, Kiwi, Clara de Huevo. Makan Siang: Batata, Fideos Integrales, Clara de Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Porotos Negros, Pechuga de Pollo sin Piel. Camilan/Lainnya: Gallo Arroz Integral, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), GNC Dextrosa, GNC PROTEÍNA. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|