|
новые весы
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
1634 kkal
|
Lemak: 73,64g | Prot: 72,75g | Karb: 167,16g.
Makan Siang: Хлебопек Хлеб Зерновой, Свиной Бульон, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Суздальская Медовуха Медовуха Казачья, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Куриный Рулет, Помидоры, Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные. Camilan/Lainnya: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Сахар, Кофе, Слата Торт Баунти. lagi...
|
|
2619 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iKeka
|