Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
1258 kkal
|
Lemak: 46,83g | Prot: 49,54g | Karb: 158,93g.
Makan Pagi: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Pide Ekmeği, Çay Şekerli, Sade Kek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Makan Malam: Domatesler, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Camilan/Lainnya: Nescafe Crema Latte . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hicranes
|