Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
2119 kkal
|
Lemak: 35,52g | Prot: 104,22g | Karb: 359,64g.
Makan Pagi: Рагу из Баклажанов, Варенье, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Кефир 1%, Красные Помидоры, Любинский Кондитер Зефир Детский, Мёд, Ах,мамулины сырнички!. Makan Siang: Крабовые Палочки, Яблоко, Курага, Молоко 2,5% Питьевое Пастеризованное₽, Сливы, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Плов с Курицей. Makan Malam: Молоко 2,5% Питьевое Пастеризованное₽, Яблоко, Сливы, Курага, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Красные Помидоры, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Желток, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Молоко 2,5% Питьевое Пастеризованное₽, Красные Помидоры, Яблоко, Кефир 1%, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. lagi...
|
|
2427 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 2 jam, Hiking - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksubocharova_06
|