Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
1598 kkal
|
Lemak: 52,98g | Prot: 70,50g | Karb: 203,32g.
Makan Pagi: Marque Repère Emmental, Céréal Bio Boisson Soja du Sud-Ouest, La Vie Claire Purée d'amandes, Iswari Éveil du Bouddha Mangue & Baobab, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Makan Siang: Huile d'Olive, Oignons, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), U Bio Lentilles Blondes. Makan Malam: Cora Lentilles Corail, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Emmental, Pomme de Terre (Chair et Peau), Carrefour Oignon, Poivron Rouge Doux, U Bio Farine de Blé T65, Courgette. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saturne03
|