Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
1492 kkal
|
Lemak: 72,09g | Prot: 70,41g | Karb: 125,02g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Монетка Майонезный Соус Легкий, Бекон (Жареный), Оладьи Овсяно-Творожные. Makan Siang: Полевское Масло Крестьянское, Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Моя Мимоза, Курица с Грибами в Сметанном Соусе, Макароны Отварные. Makan Malam: Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Хороший Вкус Сервелат Коньячный, Монетка Майонезный Соус Легкий, Моя Мимоза. Camilan/Lainnya: Гроспирон Пломбир на Сливках, Фрутоняня Фруктовый Салатик. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann_Shu37
|