Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
1718 kkal
|
Lemak: 64,36g | Prot: 52,13g | Karb: 233,80g.
Makan Pagi: Luchtige Crackers Naturel, Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Appel, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, de Beste Krokante Muesli Appel. Makan Siang: Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Luchtige Crackers Naturel, AH Pitloze Witte Druiven, Mandarijn. Makan Malam: Melkan Dubbelvla Vanille Aardbei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen, Gehakt Cordon Bleu. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Sep 19 oleh anggota: willeke.
|
Zo zie je hoeveel vocht/ troep je in het begin kwijtraakt. Binnen 1 dag 900 gram.
01 Sep 19 oleh anggota: Roosmarijn2108
|
Hoe lang ben je als ik vragen mag?
28 Mar 20 oleh anggota: nikazomer
|
@nikazomer ik ben 1.70 lang, 32 jaar oud en moeder van drie kinderen. (Das meestal de info die samenhangt met gewicht)
28 Mar 20 oleh anggota: Roosmarijn2108
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roosmarijn2108
|