|
😢 😿
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
2301 kkal
|
Lemak: 92,77g | Prot: 132,33g | Karb: 235,28g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Звениговский Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Курага, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сгущенка, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Шаурма, Говядина Отварная, Блины на Молоке. Makan Malam: Суп из Говядины. lagi...
|
|
3078 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Membersihkan - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena Zagaynova
|