Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 68,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
1169 kkal
|
Lemak: 32,46g | Prot: 92,04g | Karb: 127,32g.
Makan Pagi: Виноград, Мёд, Яблоко Зеленое, Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Печень Говяжья, Яичный Желток, Добрыня Творог Обезжиренный, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Куриные Крылья Отварные, Добрыня Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam dan 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|