Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2019
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
1262 kkal
|
Lemak: 49,45g | Prot: 73,50g | Karb: 139,11g.
Makan Pagi: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Молоко 3,2%, Лента Миндаль, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Makan Siang: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная, Окей Капуста по-Корейски, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Мармелад, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|