Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2019
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
1972 kkal
|
Lemak: 98,20g | Prot: 98,77g | Karb: 172,88g.
Makan Pagi: RLine BCAA, Сыр Голландский, Ветчина Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Брокколи с Яйцом. Makan Malam: Семушка Ореховая Смесь, Добрый Сок Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты. Camilan/Lainnya: Черноголовка Лимонад, SPAR Картофельные Дольки Айдахо , Макдоналдс Цезарь Ролл, Чай с Лимоном, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mepis31
|