|
9/1早安😊
這陣子照片無法上傳🥺😥😥
昨復食第一餐：😊
薑絲肉片清湯，水煮蛋，豆漿
只喝得下肉片湯，水煮蛋吃了一半，分了兩餐吃，復食後前三日16斷之後維持原來的一日一餐，依身體作息狀況調整，預計復食⬆️1公斤左右😊😊😊快達成目標了，開心😊😊😊
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
150 kkal
|
Lemak: 2,00g | Prot: 14,00g | Karb: 10,00g.
Makan Malam: 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Sep 19 oleh anggota: 青春痘
|
早上我也是，後來文字8行以內，標註一個以上的食物上傳又可以了，你試試看😊
01 Sep 19 oleh anggota: youlife
|
01 Sep 19 oleh anggota: 朵拉拉❣️(◡‿◡🌺)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 朵拉拉❣️(◡‿◡🌺)
|