Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
2066 kkal
|
Lemak: 72,87g | Prot: 141,33g | Karb: 220,61g.
Makan Pagi: Первым Делом Мед Разнотравье , Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Яблоко Зеленое, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Makan Malam: Первым Делом Мед Разнотравье , Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|