Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2833 kkal
|
Lemak: 89,58g | Prot: 126,19g | Karb: 230,22g.
Makan Pagi: Vitarella Delicitá Cristal, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Salpicão de Frango, Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Bisteca de Porco Grelhada, Contra-filé. Camilan/Lainnya: Bob's Torta Mousse de Chocolate, Salgadinho de Festa, Brigadeiro de Colher, Brahma Cerveja. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan colirow
|