Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2013
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 70,84g | Prot: 97,72g | Karb: 154,63g.
Makan Pagi: Mexican Style Pork Stew (Cerdo Guisado Sin Papas), Spanish Rice, Refried Beans (Canned). Makan Siang: 2% Reduced Fat Milk, Concord Grape Jam, Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Corn Tortilla, Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas). Camilan/Lainnya: Sour Cream, Baby Cut Carrots, Buttered Air Popped Popcorn. lagi...
|
|
3023 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|