|
體脂38.1
深蹲Day7 110下
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 96,09g | Prot: 64,46g | Karb: 157,75g.
Makan Siang: 拿鐵咖啡, 一蘭 拉麵, 洋蔥. Makan Malam: 新鮮豬肉香腸, 烤豬排骨（带醬）, 米血糕, 7-11 蔬食滷味, Costco 無骨牛小排. Camilan/Lainnya: Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 喜年來 椰香脆餅. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an7337
|