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沒嗯嗯 / 小紅 DAY 1 / 隨意吃，不計熱量、不算淨碳水
8/26去看抽血報告，也照了超音波，兩年前的恐懼又稍稍湧上心頭～
原已切除的卵巢位置照到一顆六公分水瘤……
家人實在不放心，還是請醫生安排了11月底的電腦斷層，希望只是虛驚一場～ 🙏
為了安全起見，目前暫停所有運動，因為一直懷疑兩年前的生殖細胞瘤破裂應該就是去健身房玩抖抖機造成的…… 玩完隔天就痛到去掛急診，緊急開刀把破裂的卵巢和瘤切除了～
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⒈ 體脂 27.4%
⒉ 肌肉 34.8%
⒊ 水份 53.0%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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557 kkal
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Lemak: 38,20g | Prot: 8,46g | Karb: 47,60g.
Makan Pagi: 喜年來 原味蛋捲, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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