Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 73,10g | Prot: 89,83g | Karb: 215,69g.
Makan Pagi: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Fantelle Сладкая Картошка, Омлет или Яичница. Makan Siang: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Перекресток Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дарья31.03
|