Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2625 kkal
|
Lemak: 147,86g | Prot: 129,33g | Karb: 199,38g.
Makan Pagi: Tam Yağlı Süt, Nutella Nutella, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Zeytinyağı, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Doğal Peynir, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Tereyağı, Yumurta. Camilan/Lainnya: Peyman Çiğ Badem, Tam Yağlı Süt, İncir. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Curtis1453
|