Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2013
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 25,16g | Prot: 42,30g | Karb: 218,07g.
Makan Pagi: Vector, 2% Fat Milk. Makan Siang: Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Grilled Chicken Carbonara, Bananas, Grapes. lagi...
|
|
2993 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|