Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 38,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 108,88g | Prot: 51,75g | Karb: 100,44g.
Makan Pagi: Лук, Эколь Ребрышки Бараньи, Золотой Колос Круассан с Абрикосовой Начинкой, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Батон Нарезной, Кофе, Вкуснотеево Сливки 20%. Makan Siang: Чай, Простоквашино Сливки 20%, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Makan Malam: King Fish Клыкач Холодного Копчения, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Петрушка, Простоквашино Сливки 20%, Батон Нарезной, Чай, Лук, Помидоры, Рубленый Чеснок, Цветная Капуста, Эколь Ребрышки Бараньи. lagi...
|
|
3067 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Membaca - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|