Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
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72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1261 kkal
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Lemak: 30,72g | Prot: 71,39g | Karb: 134,69g.
Makan Pagi: Hacendado Bebida de Avena sin Azúcares Añadidos, Café, Manzana, Semillas Secas de Chía, Hacendado Salvado Integral de Trigo 45% de Fibra, Brüggen Copos de Avena, Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D. Makan Siang: Melón , Caldo de Pescado, Freshona Ensaladilla, Hacendado Alubia Blanca, Clara de Huevo, Gazpacho mamá. Makan Malam: Hacendado Yogurt sin Lactosa con Trozos de Piña, Vino Tinto de Mesa, Mascato Filetes de Abadejo, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Tomates, Cebollas, Pepino (Pelado), Lechuga. Camilan/Lainnya: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Sandía, Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D, Café. lagi...
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2044 kkal
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Latihan:
Berenang (Sedang) - 13 menit, keep - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan evaguerom
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