Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 40,35g | Prot: 80,79g | Karb: 125,53g.
Makan Pagi: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Покровка Корж Молочный, Billa Пирог Дрожжевой с Творожной Начинкой . Makan Siang: Valio Творог с Персиком Clean Label, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард . Makan Malam: Смородина Красная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour. Camilan/Lainnya: Тиавит Крипсы с Шоколадом , Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|